Freund:innen
Regelmässig unregelmässig sind diese tollen Menschen bei ONDAFLOW anzutreffen.
SIMONE ARNHEITER
Deep Dive, Ayurveda
Ayurveda hat sich in mein Leben geschlichen. In Qatar habe ich zu Yoga und dann zu Ayurveda gefunden. Nach meiner Ausbildung zur Yogalehrerin in Hatha Yoga in 2013, wollte ich mehr über Ayurveda erfahren. Da war aber noch nicht die richtige Zeit dafür. Die kam erst 2017 zu Beginn eines Burnouts in der Corporate World, als ich für drei Monate nach Indien gegangen bin. Dort habe ich in einem Dorf Ayurveda von der Basis an gelernt. Und über die Jahre danach in der Schweiz mit dem Diplom der OdA AM als Naturheilpraktikerin Ayurveda Medizin in 2021 abgeschlossen.
Seit 2022 habe ich meine eigene Praxis in Baden und begleite meine Patienten therapeutisch, ganzheitlich und mit klarer Zielführung.
Ayurveda wird oft missverstanden und nicht als das gesehen, was es wirklich ist – die ganzheitliche Betrachtung und Begleitung des Menschen bei Gesunderhaltung oder Unterstützung bei Genesung. Ayurveda ist nicht Wellness. Ayurveda ist kein Dogma. Ayurveda lässt sich ohne viele Mühen in unseren Europäischen Alltag integrieren – mit Feingefühl und Verständnis. Wir arbeiten mit der Schulmedizin zusammen, wenn es notwendig ist. Wir inkludieren andere Therapiemethoden. Wir überlegen kreative, individuelle Therapiemöglichkeiten, welche den eigenen Ressourcen gerecht werden.
Mehr Informationen zu Simone findest du auch hier.
EVELYN BRUCKHOFF
Hatha, Stellvertretungen
Yoga begleitet mich nun schon fast 20 Jahre. Aus reiner Neugier habe ich mit einem Yogakurs gestartet und fand, dass es mir auf körperlicher Ebene sehr gut tut. Es brauchte ein paar Jahre bis sich auch im Bewusstsein sehr viel entwickelt hat. Es gab Momente da habe ich den Blick verloren jemals dahin zu kommen. Aber das ständige dran bleiben hat sich gelohnt. Plötzlich war es möglich, die Gedanken im Kopf zu kontrollieren. Ein Gefühl von Klarheit, Ruhe und Geborgenheit stellte sich ein.
Diese Erfahrung war ein grosses Geschenk für mich und hat mich dazu bewogen, die 500h-Advanced Yoga-Lehrerausbildung zu absolvieren, um noch tiefer ins Thema einzutauchen.
Seit dem Jahr 2020 unterrichte ich in meinem eigenen Yoga Studio LiLa in Widen.
Menschen auf Ihrem Yogaweg zu begleiten, bereitet mir grosse Freude und erfüllt mich mit tiefer Dankbarkeit.
MANUELA DONATI
Deep Dive, Hatha, Yogatherapie
Manuela unterrichtet Hatha-Yoga mit starkem Fokus auf fliessende und spielerische Übergänge und rundet ihre Klassen gerne mit Yin-Yoga-Asanas und Pranayamas (Atemübungen) ab. Im Yoga steht für sie der Moment im Zentrum: Ihr Ziel ist es, dass die Teilnehmer*innen ihrer Yoga-Klassen mittels der Asana-Praxis im Moment ankommen.
Manuela lebt in Bern, ist aber in einem Nachbarsdorf von Mellingen aufgewachsen. Darum freuen wir uns umso mehr, dass sie in ihrer alten Heimat immer mal wieder für Workshops und Specials anzutreffen ist.
Seit 2024: 300h therapeutische Vertiefung bei Yoga Medicine / Yoga Alliance
2023: 50 Hours Yin Yoga with Anne Eberhardt / Yoga Alliance
2019: Workshop with Julie Martin, Das Yogahaus, Zürich
2019: 150 Hours Advanced Teacher Training bei Simon Park / Yoga Alliance
2018: 85 Hours Prenatal-Yoga bei Samahitra Retreats, Thailand und Centered Yoga / Yoga Alliance
2017: 200 Hours Hatha Yoga Teacher Training bei Sanapurna, Zürich / Yogalife
FABIENNE FISCHER
Vinyasa, Stellvertretungen
Zum Yoga gefunden habe ich im Jahr 2016, als mich eine gute Freundin zu meiner ersten Yoga-Lektion mitgenommen hat. Seither ist Yoga aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Yoga lässt mich zur Ruhe kommen und kräftigt gleichzeitig meinen Körper und Geist.
Im Juni 2022 habe ich erfolgreich das 200h Yoga Teacher Training bei yoga2day abgeschlossen. Ich freu mich sehr, Teil des Ondaflow-Teams zu sein und im Studio Vinyasa Yoga zu unterrichten.
Vinyasa ist ein belebender Yoga-Stil, bei welchem wir gemeinsam durch kraftvolle und dynamische aber auch sanfte Lektionen fliessen. Komm vorbei und bringe Körper und Geist mit achtsamen Bewegungen in Balance. Ich freue mich, dich schon bald auf der Matte begrüssen zu können.
2022 | Yoga Teacher Training 200hr @ yoga2day
BEATRIX MOTSCH
Modellieren, Töpfern, Specials
Beatrix liebt die beruhigende Wirkung beim Arbeiten mit Ton – Momente, in denen sie die Zeit vergisst und ganz bei sich selbst ist. Diese Erfahrungen gibt sie gerne in ihren Workshops weiter. Sie lässt dich in ihrem Atelier in eine neue Welt eintauchen, in der du unvoreingenommen und spontan etwas entstehen lassen kannst.
Beatrix ist Schmuckdesignerin und Plastikerin. Bei der intuitiven Entstehung von Modellen für Schmuckstücke und Tonskulpturen gehen beide Bereiche fliessend ineinander über. Durch einen CAS Erwachsenenbildung in Kunst und Design hat sie ihre Workshops professionalisiert.
Mehr Infos zu Beatrix und ihrem Atelier in der Altstadt von Mellingen findest du auch hier.
LINDA RICHARD
Vinyasa, Pilates, Feriengast
Das Pilates-Training hat mich vom ersten Moment an begeistert. Pilates hat mir gezeigt, dass Krafttraining mehr sein kann, als nur an Geräten zu arbeiten. Nach der Pilates-Ausbildung kam ich dann noch mit Vinyasa Yoga in Kontakt und war auch davon so begeistert, dass ich ein Yoga Teacher Training bei MANALA Yoga angehängt habe.
Mein Pilates, wie auch mein Vinyasa-Stil sind sehr fliessend, ruhig und mit kraftvollen Elementen. In meinen Stunden steht die Freude an der Bewegung im Zentrum, es gibt kein richtig oder falsch, alle Teilnehmenden bringen ihren Körper auf die Matte. Ich versuche den Teilnehmenden dabei positiv, wohlwollend und unterstützend zur Seite zu stehen und ihnen meine Begeisterung für die Bewegung zu vermitteln.
Jeder kann durch das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung, Kraft und Beweglichkeit ein verbessertes und vor allem schmerzfreies Körpergefühl erreichen.
2022
Beginn Thai Yoga Massage Ausbildung @ Shunia-Zentrum
Exploring Stillness – Yin Yoga @ YES!YOGA
Find your Gift – Creating Classes & Workshops @ YES!YOGA
2021
Modul The Art of Flow – Advanced Sequencing @ YES!YOGA
Vinyasa Yoga Teacher Training @ MANALA Yoga
2018 PILATES Bodymotion, Faszien Pilates I
2016 / 2017 POLESTAR Pilates Ausbildung Matte, @ Springs
Linda lebt in Köln. Wer online mal eine Stunde bei ihr mit üben möchte, kann das hier tun. Ansonsten freuen wir uns auf gelegentliche Stunden & Workshops mit Linda.
STEFANIE SUTER
Hatha, Stellvertretungen
Yoga ist meine Leidenschaft und mein Lebensstil. Das Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele faszinieren mich sehr. Im Yoga finde ich immer wieder eine erfüllende Stille, Klarheit und Ganzheit, welche mir eine tiefe Zufriedenheit schenkt. Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert. Es ist mein Anker und gibt mir immer wieder die Möglichkeit, die Welt aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten.
Yoga unterstützt mich in allen Lebenslagen, während der Schwangerschaft, der Geburt und jetzt auch zusammen mit meinem wunderbaren Sohn. Ich liebe es, Yoga zu unterrichten und diesen Schatz weiterzugeben.
2023 | Selbständige Hatha Yoga Kurse @ Herzliecht in Niederrohrdorf
2023 | Yin Yoga Meridian und Faszientraining bei Brigitte Hauser
2021 | Schwangerschaftsyoga Vertiefungslehrerseminar bei Belinda Egli
2020 | Einführung Qigong
2017 - 2021 | Eigenes Yoga Studio Suneschii in Dietikon ZH
2018 | Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga Kursleiterin bei Belinda Egli
2017 | Ganzheitliche Hatha Yoga Lehrerausbildung @ Spirit Yoga Zürich
