Face Yoga bzw. Gesichtsyoga ist ein spezielles Training der Gesichtsmuskulatur. Mit gezielten Übungen können straffere und voluminösere Muskeln erreichet, angespannte Muskeln entspannt und somit Gesichtsfalten reduzieren werden. Es verbessert die Mikrozirkulation, steigert die Kollagen- und Elastinproduktion und erhöht die Sauerstoffversorgung der Haut, was zu einem strahlenderen und gesünderen Teint führt.
 

Gesichtsyoga hilft, Spannungen zu lösen, beispielsweise wenn du die Angewohnheit hast mit den Zähnen zu knirschen oder die Stirn zu runzeln. Die Haltung und damit die Ausdruckskraft des Gesichts werden verbessert.
 

Das tolle an Gesichtsyoga ist, dass du es ohne viel Aufwand und Zeit zuhause durchführen kannst, es sich für jedes Alter eignet und du keine Vorkenntnisse dafür brauchst.