Dein Einstieg ins Yoga
Aller Anfang...ist ein Anfang.
Yoga kann man nicht "können". Yoga kann man üben. Im Yoga Einsteiger:innen Workshop kannst du deine ersten Schritte wagen, Fragen stellen und ausprobieren. Wir begleiten dich gerne dabei.
Möchtest du einen Einstieg ins Yoga finden? Bist du neugierig, aber nicht sicher, ob Yoga etwas für dich ist? Möchtest du den Sonnengruss und einige andere Basis-Asanas genauer anschauen, damit du dich sicherer fühlst in der Yoga-Lektion?
Dann bist du in diesem Einsteiger:innen Workshop genau richtig. In den 2,5 Stunden erhältst du einen fundierten Einblick in die Yogaphilosophie und eine Überblick über die verschiedenen Yoga-Stile. Zudem haben wir genügend Zeit, um offene Fragen zu klären. Wir erlernen die Übungen des Sonnengrusses, beschäftigen uns mit einigen Basis-Stellungen (Asanas) und der yogischen Atemtechnik (Pranayama).
Der Workshop ist für Einsteiger:innen, die noch nie Yoga gemacht haben, und Teilnehmer:innen, die einen tieferen Einblick erhalten möchten, geeignet.
Alle sind willkommen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Körperform, Sportlichkeit und Beweglichkeit. Yoga ist für alle da.
KOSTEN
60 Franken inkl. Unterlagen und kleine Pausenverpflegung